Инструкторы ЛФК и персональные тренеры

- Работа с нарушениями осанки;
- Варус, вальгус стоп, косолапие;
- Большой опыт работы с детьми школьного и дошкольного возраста;
- Восстановление при грыжах и протрузиях, после операций на ОДА, в частности коленные суставы.

- Занятия при изменениях в опорно-двигательном аппарате;
- Коррекция осанки, коррекция плоскостопия;
- Проведение тренировок при наличии болевого синдрома;
- Коррекция веса, коррекция питания.

- Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы, формирование силуэта;
- Профилактика заболеваний, коррекция осанки;
- Снижение и избавление от боли в спине и суставах, улучшение подвижности;
- Силовая и кондиционная подготовка спортсменов.

- Работа с отклонениями в осанке (корригирующие упражнения, миофасциальный релиз, упражнения на восстановление мобильности и мышечного баланса);
- Снижение скелетно-мышечных болей;
- Гиревой фитнес и снижение веса.

- Остеохондроз, сколиоз, грыжы;
- Искривления позвоночника, нарушения осанки;
- Плоскостопие и деформация стоп;
- Последствия родовых травм;
- Заболевания нервной системы. Работает с детьми любой категории сложности в т.ч. с ДЦП, ЗПР, аутизм.

- Персональные тренировки для детей и взрослых;
- Сколиоз и другие нарушения осанки: уменьшить боль и улучшить осанку, улучшить кровообращение во всем организме, замедлить прогрессирование заболевания;
- Укрепление мышц вокруг позвоночника и улучшение гибкости.

- Коррекция осанки;
- Улучшение подвижности суставов;
- Снижение веса щадящими способами;
- Коррекция питания;
- Составление и ведение индивидуальных программ занятия.

Высокоинтенсивные тренировки в групповом формате, такие как:
- Body Sculpt;
- legs&butt;
- fit ball fit;
- tabata и др.

Преподаватель йоги и других направлений:
- Пилатес,
- Калланетика,
- Стретчинг,
- Здоровая спина и др.

- Силовые, аэробные и высокоинтенсивные тренировки;
- Стретчинг, развитие гибкости;
- Тренировки низкой интенсивности, направленные на увеличение подвижности;
- Снятие напряжения и улучшения функциональности тела.

- Пилатес;
- Йоголатес;
- Fly-пилатес;
- Суставная гимнастика;
- Здоровая спина.