Лимфодренажные тренировки в студии оздоровительного фитнеса "Биомеханика"
Легкость в теле с первого занятия!
Групповая тренировка, направленная на мягкую и эффективную стимуляцию лимфатической системы. Программа включает специальные упражнения, дыхательные практики и техники самомассажа, которые активизируют выведение токсинов и лишней жидкости из организма.
Эффект уже после первых занятий: – минус отёки и тяжесть – больше энергии – упругая и свежая кожа – ощущение лёгкости в теле
Скидка 50% на консультацию терапевта в каждом абонементе! Индивидуальный подход даже в группе.
Запишись на первую тренировку и почувствуй разницу!
Все программы в нашем Центре составляются под контролем врача и проводятся только сертифицированными тренерами с высшим физкультурным или медицинским образованием.
Гарантируем подход к тренировкам с умом и заботой о здоровье с медицинским фитнесом
Тренировка, нацеленная на укрепление мышц удерживающих позвоночник. Специальный комплекс упражнений снижает болевой синдром в области спины. Подходит всем возрастным категориям и уровням физической подготовки.
Групповая программа Legs & Butts
Интенсивная силовая тренировка, направленная на проработку нижней части тела. Тренировка по этой программе позволит повысить силу и выносливость мышц ног и ягодиц, сделать ноги более стройными, подтянуть и укрепить ягодицы, улучшить кардиовыносливотсть и сжечь много калорий.
Групповая тренировка "Пилатес"
Пилатес в фитнесе фокусируется на пропорциональном развитии тела, задействуя различные группы мышц. В результате удается избавиться от мышечного дисбаланса, снизить вероятность травм
Занятия йогой в клубе
Йога позволяет тренировать как свое тело, так и разум, бороться с негативными мыслями и эмоциями.