студия оздоровительного фитнеса
при медицинском центре

Фитнес для всех возрастов во Владивостоке

+ Мягкие и функциональные оздоровительные занятия. Индивидуальные и групповые программы

+ Мы вернем радость движения без боли! Нормализуем работу органов и мышц малого таза

+ Результат: красивая и подтянутая фигура без вреда для здоровья, осанка и гибкость

Подобрать идеальное направление за 1 минуту

Бесплатный открытый урок «Женское здоровье»

3 мая в 13:30 для всех
Работа с мышцами тазового дна, коррекция диастаза, восстановление после родов, улучшение интимного здоровья, профилактика опущения органов малого таза

Подробнее

Мы понимаем, когда Вас беспокоит...

Остеохондроз, протрузии или грыжа позвоночника

Сидячий образ жизни, работа в офисе или много времени проводите за рулем

Болит спина, шея или суставы, нарушения осанки

Диастаз, лишний вес, целлюлит или восстановление после родов

Фитнес с заботой о здоровье: рекомендации врачей

Гайд по совместимости тренировок и состояний здоровья

Новая оздоровительная программа АНТИСТРЕСС

Направления тренировок

Оздоровительный мягкий фитнес

Тренировки средней интенсивности

Функциональные программы

Женское здоровье

Тренажерный зал и кардио-зоны

Персональные занятия с тренером

Все программы в нашем Центре составляются под контролем врача и проводятся только сертифицированными тренерами с высшим физкультурным или медицинским образованием.

Гарантируем подход к тренировкам с умом и заботой о здоровье с медицинским фитнесом

Хочу на пробную тренировку

Абонементы и цены Новости и акции Смотреть расписание

Групповая тренировка "Здоровая спина"

Тренировка, нацеленная на укрепление мышц удерживающих позвоночник. Специальный комплекс упражнений снижает болевой синдром в области спины. Подходит всем возрастным категориям и уровням физической подготовки.

Групповая программа Legs & Butts

Интенсивная силовая тренировка, направленная на проработку нижней части тела. Тренировка по этой программе позволит повысить силу и выносливость мышц ног и ягодиц, сделать ноги более стройными, подтянуть и укрепить ягодицы, улучшить кардиовыносливотсть и сжечь много калорий.

Групповая тренировка "Пилатес"

Пилатес в фитнесе фокусируется на пропорциональном развитии тела, задействуя различные группы мышц. В результате удается избавиться от мышечного дисбаланса, снизить вероятность травм

Занятия йогой в клубе

Йога позволяет тренировать как свое тело, так и разум, бороться с негативными мыслями и эмоциями.