Бесплатный открытый урок тренировки «Антистресс»
Ваш путь к внутренней гармонии
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Записаться на Бесплатную тренировку по программе "Антистресс"
Для всех желающих по предварительной записи
Нажимая кнопку "Записаться" вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Студия оздоровительного фитнеса приглашает на открытый мастер-класс от инструктора групповых оздоровительных программ.
Это уникальная возможность расслабиться, восстановить силы и сделать шаг навстречу здоровью и душевному спокойствию.
Что такое "Антистресс" тренировка?
- дыхательные практики для успокоения ума и снятия тревоги
- мягкие упражнения для восстановления здоровья позвоночника
- техники снятия мышечного и эмоционального напряжения
- растяжка и развитие гибкости
- медитация или практика осознанности в финале
Ответы на часто задаваемые вопросы
Открытый мастер-класс начнется в 12:00 и продлится 1 час. Подходите заранее, чтобы успеть переодеться и занять места в зале с необходимым инвентарем для тренировки.
Удобную спортивную одежду, которая не будет мешать тренировке.
Занятие проходит в носочках, но в сменной спортивной обуви необходимо будет дойти от раздевалки до зала.
Возьмите с собой бутылку воды 0,5 л или пустую бутылку для воды - у нас есть питьевые фонтанчики.
Занятие проходит в носочках, но в сменной спортивной обуви необходимо будет дойти от раздевалки до зала.
Возьмите с собой бутылку воды 0,5 л или пустую бутылку для воды - у нас есть питьевые фонтанчики.
Да, участие бесплатное. Вы можете пригласить с собой подругу, но вам необходимо заранее зарегистрироваться, так как количество мест строго ограничено.