студия оздоровительного фитнеса
при медицинском центре

Фитнес для всех возрастов во Владивостоке

+ Мягкие и функциональные оздоровительные занятия. Индивидуальные и групповые программы

+ Мы вернем радость движения без боли! Нормализуем работу органов и мышц малого таза

+ Результат: красивая и подтянутая фигура без вреда для здоровья, осанка и гибкость

Подобрать идеальное направление за 1 минуту

Мы понимаем, когда Вас беспокоит...

Остеохондроз, протрузии или грыжа позвоночника

Сидячий образ жизни, работа в офисе или много времени проводите за рулем

Болит спина, шея или суставы, нарушения осанки

Диастаз, лишний вес, целлюлит или восстановление после родов

Фитнес с заботой о здоровье: рекомендации врачей

Гайд по совместимости тренировок и состояний здоровья

Новая оздоровительная программа АНТИСТРЕСС

Направления тренировок

Оздоровительный мягкий фитнес

Тренировки средней интенсивности

Функциональные программы

Женское здоровье

Тренажерный зал и кардио-зоны

Персональные занятия с тренером

Все программы в нашем Центре составляются под контролем врача и проводятся только сертифицированными тренерами с высшим физкультурным или медицинским образованием.

Гарантируем подход к тренировкам с умом и заботой о здоровье с медицинским фитнесом

Хочу на пробную тренировку

Абонементы и цены Новости и акции Смотреть расписание

Групповая тренировка "Здоровая спина"

Тренировка, нацеленная на укрепление мышц удерживающих позвоночник. Специальный комплекс упражнений снижает болевой синдром в области спины. Подходит всем возрастным категориям и уровням физической подготовки.

Групповая программа Legs & Butts

Интенсивная силовая тренировка, направленная на проработку нижней части тела. Тренировка по этой программе позволит повысить силу и выносливость мышц ног и ягодиц, сделать ноги более стройными, подтянуть и укрепить ягодицы, улучшить кардиовыносливотсть и сжечь много калорий.

Групповая тренировка "Пилатес"

Пилатес в фитнесе фокусируется на пропорциональном развитии тела, задействуя различные группы мышц. В результате удается избавиться от мышечного дисбаланса, снизить вероятность травм

Занятия йогой в клубе

Йога позволяет тренировать как свое тело, так и разум, бороться с негативными мыслями и эмоциями.